پارسای داخل کشور کارشناسی ارشد 1400
پدیدآور: علیرضا قرایی نیا 
استاد راهنما: مهدی قهرمانی مقدم 
استاد مشاور: آتنا یزدان شناس
موسسه آموزش عالی بینالود، گروه علوم ورزشی
چکیده

هدف: هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی اثر روزه‌داری در ماه رمضان و تمرین ورزشی بر سطوح هورمون رشد و قند خون مردان ورزشکار و غیر ورزشکار بود. مواد و روش‌ها: برای انجام این تحقیق نیمه تجربی و کاربردی 30 ورزشکار مرد و جوان غیر ورزشکار داوطلب در دامنه سنی 20 تا 30 سال به صورت نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شدند. آزمودنی‌ها در دو گروه تمرین (15 نفر) و کنترل (15 نفر) تقسیم‌بندی شدند. گروه تجربی سه روز تمرین هوازی در هفته را طی ماه رمضان (چهار هفته) انجام داد و گروه کنترل در این مدت فقط روزه‌دار بود. نمونه‌گیری خون در چهار مرحله (یک هفته پیش از شروع ماه رمضان، روز پانزدهم، روز آخر و یک ماه پس از ماه رمضان) انجام شد. نتایج در نرم‌افزار SPSS نسخه 23 با استفاده از آزمون‌های آماری شاپیر و ویلک، آزمون لون و آنوا با اندازه‌گیری مکرر تجزیه و تحلیل شد. سطح معناداری 05/0>P برای تفسیر داده‌ها در نظر گرفته شد. نتایج: میزان قند خون، وزن، و درصد چربی آزمودنی‌های دو گروه از قبل تا پس از ماه رمضان با یکدیگر تفاوت معناداری نداشت (05/0 P). میزان هورمون رشد دو گروه تفاوت معناداری داشت (023/0=P)، اما این تفاوت در انتهای ماه رمضان معنادار نبود. نتیجه‌گیری: به نظر می‌آید که روزه‌داری در ماه رمضان از جهت اثرگذاری بر وزن، درصد چربی، هورمون رشد و قند خون نمی‌تواند اختلالی در عملکرد ورزشکاران ایجاد کند. بنابراین ورزشکاران می‌توانند در ماه رمضان با رعایت شرایط تغذیه‌ای و الگوی خواب به فعالیت ورزشی خود ادامه دهند.