نفخ شکم می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله:

عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن
یبوست
سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)
بیماری التهابی روده (IBD)
عفونت‌های گوارشی
سرطان روده بزرگ

کمبود ویتامین D نیز می‌تواند یکی از دلایل نفخ شکم باشد. ویتامین D برای سلامت گوارش ضروری است و به جذب کلسیم، فسفر و سایر مواد مغذی کمک می‌کند. کمبود ویتامین D می‌تواند باعث التهاب در دستگاه گوارش شود که می‌تواند منجر به نفخ، گاز و سایر علائم گوارشی شود.
در مطالعاتی که انجام شده است، مشخص شده است که افراد مبتلا به نفخ شکم، احتمال بیشتری دارد که دچار کمبود ویتامین D باشند. همچنین، افرادی که دچار اختلالات گوارشی مانند IBS یا IBD هستند، احتمال بیشتری دارد که دچار کمبود ویتامین D باشند.
در یک مطالعه، به افراد مبتلا به IBS که دچار کمبود ویتامین D بودند، مکمل ویتامین D داده شد. پس از 8 هفته، این افراد گزارش کردند که نفخ و سایر علائم گوارشی آنها بهبود یافته است.
در مطالعه دیگری، به افراد مبتلا به IBD که دچار کمبود ویتامین D بودند، مکمل ویتامین D داده شد. پس از 12 هفته، این افراد گزارش کردند که نفخ و سایر علائم گوارشی آنها بهبود یافته است.
البته، این مطالعات کوچک هستند و برای تأیید تأثیر ویتامین D بر نفخ شکم، تحقیقات بیشتری لازم است. با این حال، شواهد موجود نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D ممکن است یکی از دلایل نفخ شکم باشد.
اگر دچار نفخ شکم هستید، باید به پزشک مراجعه کنید تا علت آن را تشخیص دهد. پزشک ممکن است آزمایش خون برای بررسی سطح ویتامین D شما تجویز کند. اگر دچار کمبود ویتامین D هستید، ممکن است پزشک به شما توصیه کند که مکمل ویتامین D مصرف کنید.